Beni biraz zorlar mısınız?

Kararlar kararlarımız :)

Yeni yıl kararları üzerine kaç gündür atıp tutuyorum. (****)

Son yazının içinde kendi gaye, amaç ve hedeflerim konusunda kısa bir paylaşım yapmıştım. Bu yazıda, paylaşımımı hem biraz daha genişletmek hem de sizinle açık açık paylaşmak istiyorum.

150 kilodan selamlar

Bir de sizin varlığınıza ihtiyacım var. Asıl onun için geldim. “Nasıl yapıyorum? Yapmaya Çalışıyorum? Ve Bazen Yapamıyorum.” yazısının bir kısmında insanın bir şekil mecbur kalmasının önemini anlatmıştım. Bu mecbur kalma yöntemlerinden birisi “duyurmak” idi. Yazıda şöyle demiştim:

Son olarak yapacağın işi, öğrenmeye niyetlendiğin ya da üreteceğin şeyi duyurmak, başka bir mecbur kalma fırsatı.

Sigarayı bıraktığını kimseye söylemezsen bir küçük kaçamak yapma şansın çok artar. Rejime başladığını söylemezsen arkadaşlarla buluştuğunda “birazcık patatesten zarar gelmez” demek kolaylaşır.

Ama arkadaşlarına duyurursan kaçamak yapma ihtimalin azalır. Başkalarının bizim için “iradesiz” demesini istemeyiz. Bu noktada dozunda bir sosyal baskı hissederiz. Bu da bizi yapmaya biraz daha mecbur hissettirir. Bizi zorlar.

Benim zorlanmaya ihtiyacım var. Bunun içinde sizin desteğiniz çok kıymetli. O yüzden bugünü kendime ayırdım. Size hayatımdan üç önemli kararlarla geldim. Yazıya dökeceğim ve umarım ki yazdıklarım beni daha adanmış bir hale getirecek, size duyurmak beni gerçekleştirmek konusunda mecbur kılacak.

Gaye: İnsanların ve kurumların hayatını değiştirmek, etki yaratmak

Amaç:
Yazmak, anlatmak, paylaşmak, daha fazla insana ulaşmak

Hedef:

• Buraksu.com’a hafta içi her gün bir yazı yazmak.

• Bu yazıların bazılarını içerik serisi olarak oluşturmak ve mini e-kitaplar oluşturmak.

• FRAME + WORK pazarlama modeli ile ilgili kitabın ilk taslağını mart sonu bitirmek. Haziranda yayına hazır hale gelmek.

• Beni tanıyan, bilen, okuyan, zaman ayıran insanlara farklı içerik formatları sunmak. Belki kısa video içerikler, belki de podcast. Hedefim ayda 2 tane. Kitabı sabote etmeden ufak ufak denemeler yaparak başlamak istiyorum.

• Yeni insanlarla tanışmak için Digital Minds etkinliklerine her ay katılım.

• Daha fazla insana ulaşmak konusundaki çekingenliği ve şüpheciliği bir kenara bırakmak. Kendime ya da insanlara engeller koymaktan vazgeçmek, herkesin fikrine daha az takılmak.

• Bu doğrultuda sosyal medya tüketimini azaltmak. Bu mecraları paylaşmak, anlatmak ve yeni insanlara erişmek için kullanmak.

• Sonuca değil sürece, almaya değil vermeye odaklanmak.

• Son olarak etki konusunda tutarlı olmak adına ücretli abonelikleri askıya almak. Tüm içeriklere herkes için ücretsiz erişim sağlamak. (Tamamlandı!)

Gaye:
65 yaşı görmek ve daha konforlu bir yaşlılık

Amaç:
Kilo vermek.

Hedef:

• Profesyonel yardım almak. (Bugün)

• Kuralları, sınırları belli bir diyet programı ile 150 kilodan 100 kilo altına inmek.

• Düzenli doktor kontrolü ve takip.

• Son 4 aydır sürdürdüğüm günlük yürüyüşleri aksatmamak ve arttırmak.

• Beslenme alışkanlıklarını kalıcı olarak değiştirmek.

• Özel günlerde, seyahatlerde, misafirlikte kurallara uyum.

• Süreç hakkında şeffaf bilgilendirme, kilometre taşlarında duyuru.

Bu iki gayemi açık açık paylaşıyorum. İlk gayem konusunda fena gitmiyorum ama yine de disipline olmaya, daha sıkı çalışmaya daha çok değer üretmeye ihtiyacım var. İkinci gayem çok zor. Ben en son ciddi diyet denememi 10 sene önce yaptım. 130 kilodan 117’ye indim. Bir İtalya seyahati tüm diyeti bitirdi. Sonrası ufak tefek denemeler ile oyalandım. Bu defa iş ciddi. “İrade” tükenen bir kaynak. Sınırsız değil. Azıcık korkuyorum başaramamaktan. Elimden geleni yapacağım. Sürdürmek için varlığınız işe yarayabilir. Yazmaya devam edeceğim.

Bakalım yukarıdaki hedeflerin ne kadarını başaracağım.